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1、胃不好的人最好吃一些能保護胃粘膜的食物 ， 比如粳米、薏米、稀飯、爛面條、藕粉、餛飩皮、小麥粉、小米等 。奶類的選擇牛奶、雞蛋、豬肉、乳類、平魚、明蝦等 。還要注意三餐規律 ， 避免暴飲暴食 ， 期間忌煙酒 ， 保證作息時間要規律 。
2、牛奶性平味甘 ， 可以補肺胃 ， 生津液 ， 它適合陰虛胃痛 ， 津虧便秘等癥狀 。牛奶常用來治療消化性潰瘍 ， 習慣性便秘等 。
【胃不好吃什么東西養胃 胃不好吃什么東西可以養胃】3、蘋果味甘 ， 性涼 ， 可健脾補氣益胃 ， 生津潤燥 ， 蘋果適合脾虛食少 ， 胃陰虧虛 ， 陰虛胃痛等癥 。
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