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1、何首烏是一位非常具有藥用價值的中藥 。它具有滋補肝腎，養心安神，解毒通便，以及抗菌的作用 。同時能夠提高機體的免疫力，對于白發脫發等癥，有很好的效果 。同時對于腎陰虛，腎陽虛以及關節疼痛，腰膝酸軟，早泄，老年便秘等都有很好的緩解治療作用 。但需要注意的是首烏分為生首烏和制首烏，如果偏重于潤腸解毒，可以用生首烏 。如果想補益精血，就用制首烏 。建議要在有經驗的中醫指導下使用 。
【首烏的功效與作用吃法 首烏作用和功效】2、一般食用的方式有直接泡茶飲用 。或者是先將何首烏煮水，再取其湯汁，再放入煮好的米粥中，并放入大棗、冰糖再煮開食用 。
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