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抑郁癥最痛苦的是晚上 好像只有我一個人在失眠

幾年前，我被查出患有抑郁癥，雖然不是重度抑郁，但是我的心情也很低落 ， 總是患得患失的，無論做什么事情都沒有安全感 ?？粗車娜硕荚谛Γ晌覅s沒有開心的感覺，這種狀態讓我感覺跟他們格格不入 ， 跟這個世界格格不入 。
因為心情很糟糕，所以整天想一些無關緊要的事情，即使生活中的一點小矛盾都要無限的放大，覺得生活看不到希望 。尤其是在夜深人靜的時候，我常常躲在床邊哭泣，我總是在想為什么會變得不開心呢？我到底哪里做得不好，才導致了自己的心門被關閉了呢？想了很久，我還是沒有找到原因，就這樣一直醒著，醒著 。我拼了命的想入睡 ， 可就是睡不著，那種感覺無法言語，但是很磨人 。

到了凌晨三四點的時候，我看著窗外漆黑的夜，聽著汽笛聲，這才開始有了一點睡意 。我覺得人生思考的差不多了，該上床休息了，可是剛剛蓋上被子，思緒又涌上了心頭，想著想著天就亮了 ， 又是一個不眠夜 。
剛開始的時候 ， 我還不適應這種抑郁癥的狀態，心中總是惶恐不安，覺得再失眠我就完了，我可能會因為體力不支而入院，更可能因為受不了這種折磨而選擇了結余生 。但是現在我已經習慣了，我習慣了夜里獨自哭泣 ， 獨自思考人生的日子，更習慣了我一個人失眠的生活，雖然很痛苦，但我學會了承受 。
我不知道自己得抑郁癥的原因是什么，但這種狀態我真的很不喜歡，因為我的世界里看不到光，我的心門也打不開 。每當我將要看到一點光線的時候，就有一只大手將它擋住 ， 然后讓我繼續在黑夜里沉淪 。
【抑郁癥最痛苦的是晚上 好像只有我一個人在失眠】雖然夜晚的我很痛苦 ， 但是我現在已經盡量的學著入睡 ， 學著不再多想了，我正在用一種積極的心態來應對現在這種抑郁的狀態，也希望有朝一日我能擺脫現在這種狀態，能變得像個正常人一樣，也談一場甜甜的戀愛，讓我的生命重新照進光芒 。