【芒果熱量高嗎 芒果熱量高不高】
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1、芒果的熱量并不高，每100克芒果中只含有32大卡左右的熱量，屬于一種非常常見的熱帶水果，營養價值比較豐富 。
2、芒果中含有大量的蛋白質，膳食纖維，維生素等，能有效補充人體所缺的營養 。芒果還能美容養顏，保持皮膚的水嫩，是很好的保養水果 。含有的維生素C，可以清潔血管，預防心腦血管疾病提高機體免疫力 。
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