文章插圖
天柱穴位膀胱經氣之所發 ， 匯聚背部各腧穴上行的陽氣 ， 其氣強勁 ， 充盈頭頸交接之處 ， 頸項受其氣乃可承受頭部重量 ， 就像是頭的支柱一樣 ， 故名 。下面來看看按摩天柱的好處 。天柱穴腧穴定位在后頭骨正下方凹處 ， 也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方?。?nbsp;， 此肌肉外側凹處 ， 后發際正中旁開約2厘米（1.3寸）左右即是天柱穴 。
按摩天柱的功效人體疲勞過度 ， 體內氣血不足時 ， 就會導致腦部血流量減少或肩周血液循環不暢 ， 輕則會造成疲乏困倦 ， 重則會導致頭暈 ， 目眩 ， 記憶力減退 ， 肩膀肌肉僵硬及酸痛等亞健康癥狀 。膀胱經上的氣血從頭走到腳 ， 天柱穴更是此經脈氣之所發 ， 有清頭散風 ， 通經活絡 ， 補精填髓 ， 清熱明目之功 ， 主治頭腦疲勞 ， 健忘 ， 頭痛 ， 目眩 ， 眼睛疲勞 ， 頸椎酸痛 ， 落枕 ， 宿醉頭昏 ， 肩膀肌肉僵硬及酸痛 ， 五十肩 ， 高血壓等 。
按摩天柱的好處消除疲勞 按摩天柱 ， 可通暢氣血 ， 調和百脈 ， 達到提神醒腦 ， 解乏的作用 ?？捎行眢w疲勞 ， 后腦痛 ， 肩膀疼等癥狀 。
治療頸部以上疾患 足太陽膀胱經的經氣由天柱穴快速上傳到頭部 ， 故本穴內氣血作用于人的頭頸部 ， 是腦部血管和神經通路的關卡 ， 凡治療頸部以上異常之處 ， 都離不開本穴 。
按摩天柱的方法1.靠在椅子上 ， 先把兩手掌互相搓兩三分鐘后 ， 兩手五指在腦后交叉 ， 用兩掌心分別捂住后頸部的左右兩個天柱穴 ， 每次捂2-3分鐘 ， 重復3次以上 ， 可醒腦健神 。
2.趴著 ， 將肌肉放松 ， 在后頭骨正下方凹陷處 ， 找到天柱穴 ， 大拇指對準腧穴 ， 指壓時 ， 一面緩緩吐氣一面壓6秒 ， 如此反復20次 ， 可治療肩膀疼痛 ， 麻痹癥狀 。
3.將身體放松 ， 一面緩緩吐氣 ， 一面用手掌在左右天柱穴交換強劈10下 ， 并配合指壓足三里穴6秒 ， 每天重復5-10次 ， 可以幫助改善抑郁癥狀態 。
【按摩天柱的好處 按天柱有什么功效】
- 按摩絲竹是什么意思 按摩絲竹空有什么好
- 感恩父母的詩句經典十句，希望子女懂得感恩父母的詩句
- 161女生的標準體重 162女生的標準體重
- 橫亙的拼音怎么寫，亙古的意思
- 按摩風府有什么好處 經常按摩風府好嗎
- 按摩神門的好處 按摩神門的正確方法
- 豐隆按摩方法 按摩豐隆的作用
- 按摩氣海的作用與好處 按摩氣海的方法
- 霧霾天運動的危害 霧霾天戶外運動的危害
- 春天的古詩有什么 一年級，春天的古詩有什么給我寫出來