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按摩氣海的作用與好處 按摩氣海的方法

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按摩氣海的作用與好處 按摩氣海的方法

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氣海穴是任脈常用穴位之一 ， 為先天元氣之海 ， 是防病強身要穴之一 ， 下面就來了解一下按摩氣海的作用與好處 。氣海穴名由來氣就是人體呼吸出入的氣息 ， 也就是元氣與其他各種氣 ， 如宗氣 ， 衛氣 ， 營氣等；海就是海洋 ， 意喻廣久深遠 ， 無邊無際 ， 本穴如同氣之海洋 ， 故名氣海 。
【按摩氣海的作用與好處 按摩氣海的方法】 腧穴取穴：當臍中下1.5寸 ， 取穴時 ， 仰臥 ， 位于人體的下腹部 ， 直線連接肚臍與恥骨上方 ， 將其分為十等分 ， 從肚臍往下3/10處即是 。
按摩氣海的作用與好處氣海-顧名思義 ， 就是人體元氣的海洋 ， 具有較好的補益元氣 ， 強壯全身的作用 ， 可用于調整全身虛弱狀態 ， 增強免疫及防衛功能 ， 坐位先天稟賦虛弱 ， 后天勞損太過 ， 大病新瘥 ， 產后體虛等的補虛要穴 ， 并可與關元 ， 足三里等穴互相配合使用 。
氣海的功效主治按摩氣海有溫養益氣 ， 補益回陽 ， 益腎固精 ， 強壯全身 ， 延年益壽之功 ， 刺激氣海能治療臟器虛弱 ， 真氣不足等一切因氣虛導致的疾病 ， 對婦科疾病 ， 如月經不調 ， 崩漏 ， 帶下 ， 或男性陽痿 ， 遺精 ， 以及中風脫癥 ， 脫肛等有很好的防治作用 ， 特別是對中老年人有奇效 。此外還能用于治療尿頻 ， 尿閉 ， 腹脹腸鳴 ， 臍腹疼痛等癥 。
氣海的按摩方法點揉法：用拇指點揉氣海1分鐘左右 。
點按法：以右手中指點按氣海1分鐘 。
掌摩法：先以右掌心緊貼于氣海位置 ， 照順時針方向分小圈 ， 中圈 ， 大圈 ， 按摩100-200次 ， 再以左掌心 ， 沿逆時針方向 ， 如前法按摩100-200次 ， 按摩至有熱感即有效果 。
按摩氣海注意事項氣海穴深層為子宮底部 ， 孕婦灸刺皆忌 ， 月經期間宜避免深刺 。