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1、備孕期間有很多需要注意的事項 ， 并且需要男女雙方同時孕 。
2、備孕期間需要規律生活 ， 避免熬夜、勞累或者過于劇烈的體育運動等 。要保持心情愉快 ， 生活、工作處于平穩狀態 。
3、飲食上要避免過于辛辣、刺激或者生冷的食物 ， 另外 ， 可以適當加強飲食營養 。如果有貧血 ， 需要及時糾正 。
【準備要孩子要注意什么 千萬要注意以下幾點】4、需要避免使用藥物 ， 尤其是抗生素或者激素類藥物 。應該注意是否有傳染性疾病或者遺傳性疾病 ， 都應該到醫院做專門的產前檢查 。男性如果吸煙、飲酒 ， 需要戒煙、戒酒3個月以上才可以妊娠 ， 避免有毒和有放射性物質的接觸 。女性在備孕期間 ， 尤其是孕前3個月 ， 要開始口服葉酸 。
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