厭食癥如何治療? 得了厭食癥如何治療 _經驗分享

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當我們出現了吃不下飯，一看到食物就開始嘔吐等現象的時候，我們會懷疑自己是不是得了厭食癥呢？得了厭食癥該怎么辦呢？得了厭食癥如何治療？厭食癥的治療方法有哪些呢？生理治療營養治療厭食癥由于長期的節食，絕食，身體幾乎處于一個瀕臨奔潰的狀態，營養治療的主要目的是恢復正常的體重。營養治療在飲食方面應當注意的是，食物攝入量要從小量開始，隨著病情的逐漸緩解逐步增加。在食物的選擇上也要循序漸進，從容易消化，無刺激的食物開始，要保證患者能夠獲得足夠的能量以及營養物質。要讓營養師建立科學的食譜，嚴格按照食譜制定的計劃來飲食，早日恢復到健康正常的體重。
支持治療在生命受到威脅的時候使用的緊急治療方式，用來拯救生命，穩定生命體征。主要包括，提供必須的能量，調整身體謝陳代謝的紊亂，內分泌的失調，消除水腫，保證生命的基本功能。
心理治療尋求外界的心理干預。厭食癥很大的一個原因就是自己心中有一個錯誤的理念，就是我太胖了，只要我廋下來了，我就會更好。而這種錯誤的認知模式是根深蒂固的，要在咨詢師的幫助下一步步的改變。在心理咨詢師的幫助下，可以采用認知行為療法，以及家庭療法對厭食癥進行治療。家庭壓力，社會壓力常常是個人患上自閉癥的原因之一，同時要在各種場景中對患者的心理進行干預。
社會治療1.找到自己信任的親朋好友，聊一聊自己的問題，和他們談一談自己的心理狀況與想法，為什么會出現飲食方面的問題，以及對自我形象的認知。述說與分享本身就是一種非常好的治療。
2.尋找到一個相關的互助小組。可以讓你的治療者推薦給你一個本地的厭食癥互助小組，在小組中，大家一般有相同的問題，可以相互理解和支持。
自我康復1.客觀理性的認知自己的狀況。要接受自己已經得了厭食癥了，而且要明白厭食癥的嚴重性。這是克服心理障礙的第一步。
2.找到一個積極的榜樣。從他人成功治療厭食癥的例子中吸收正能量，從他人的親身經歷中學習，在共鳴中激勵自己，堅持治療。
3.避開能誘發厭食的一切因素。要學會放棄，有一些不適合自己的運動或者活動就不要參加，要明白每個人都有優缺點，發現自己的閃光點，培養自己的自信。
注意事項1.厭食癥一定要及時干預，及時治療，治療越早，康復越快，對身體造成的傷害就越小。
2.厭食癥的治療是一個長期治療的過程，一定要堅持，如果是身邊的人得了，一定要鼓勵他們堅持治療。
【厭食癥如何治療? 得了厭食癥如何治療】