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1、竹筍性寒，又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣，女性在經期應忌食 。
【女人生理期能吃竹筍嗎 月經期能不能吃竹筍】2、女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿卜、白蘿卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等 。
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