柚子熱量高嗎減肥期間能吃嗎 柚子熱量高嗎


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1、柚子熱量低 。
【柚子熱量高嗎減肥期間能吃嗎 柚子熱量高嗎】2、柚子又叫文旦、香拋,其味道酸甜多汁,是一種熱量較低的食物,以100克可食部分的柚肉為例,其中僅含有熱量42大卡,一般吃一個中等大小的柚子,大概總重量在1200克,可食柚肉分量為828克左右,其食用熱量為348大卡,只相當于吃了2碗白米飯 。