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艾葉泡腳的注意事項 艾葉泡腳的注意事項介紹

生活百科


艾葉泡腳的注意事項 艾葉泡腳的注意事項介紹

文章插圖
1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打 。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好 。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失 。
【艾葉泡腳的注意事項 艾葉泡腳的注意事項介紹】4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡 。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況 。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳 。
7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息 。
8、記住艾草泡腳每周的次數不宜過多，一星期2--3次就好，次數多了會傷底氣 。