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1、肝不好可以吃一些豬肉，能夠補中益氣、滋陰養肝 。也可以吃一些豬血、鴨血、補肝血，豬血有解毒的作用，鴨血性平，營養豐富，維持肝臟機能，以血補血是中醫常用的治療方法 。
2、也可以多吃一些優質蛋白食品，大豆含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益 。也可以吃一些豆腐，益氣和中、清熱解毒、生津潤燥功效 。
【肝不好吃什么東西好 肝不好要注意飲食】3、也可以多吃一些豬膽，潤燥解毒、除濕、瀉肝膽之火、通大便的功能 。可以多吃一些動物腎臟，以臟補肝，使用動物腎臟具有補腎益精、補肝養血的作用 。也可以多吃一些蔬菜水果，菠菜為最佳，菠菜具有滋陰潤燥、疏肝、補肝養血等作用 。
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