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【孕婦吃藍莓有什么好處 孕婦吃藍莓有好處嗎】1、可以保護眼睛、增強視力 。藍莓中含有花青素的成分，有促進視網膜細胞中視紫質生成的作用，這樣可以預防重度近視和視網膜剝離，從而起到保護視網膜的作用 。
2、增強自身的免疫力 。藍莓中還含有豐富的鉀元素，鉀有助于維持體內液體平衡、血壓的正常和心臟功能，從而增強身體抵抗力 。
3、可以起到抗氧化功能，從而緩解衰老 。
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