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1、獼猴桃屬于涼性的水果，所以女性在月經的時候最好是不要吃，特別是有痛經或者是宮寒的女性更不能吃，需要吃一些溫熱的水果，比如橘子還有蘋果等等，可以適當的吃一些香蕉，香蕉是快樂果，可以緩解女性月經期間緊張的情緒，對于痛經也有一定的效果 。
【經期可以吃獼猴桃嗎 來例假能不能吃獼猴桃】2、女性在月經期間需要多喝開水，多喝紅糖水，也可以多喝一些烏雞湯，有補血的效果 。整個月經期間都不要喝冰水，也不要喝飲料 。女性每個月一次的月經需要好好的護理，這樣才能有一個好的身體 。女性來月經的時候最好也不要吃辣椒，避免上火 。
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