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1、可以吃蒜苔，但蒜苔不宜消化，需適量食用 。蒜苔有抗癌殺菌、預防便秘，提高抵抗力的作用 。營養豐富，含多種營養物質，適量食用可增強自身體質，且能通過乳汁增強嬰兒抵抗力 。
【哺乳期能吃蒜苔嗎 哺乳期可以吃蒜苔嗎】2、哺乳期吃蒜苔的好處：殺菌作用：蒜苔中含有可達到青霉素十分之一殺菌作用的辣素 。營養豐富，提高乳汁營養成分 。
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