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1、每100克紅薯干的熱量是338大卡 。
【紅薯干熱量高嗎減肥能吃嗎 紅薯干熱量高嗎】2、紅薯干具有補氣養血的功效，能幫助人體改善膚質，使皮膚光滑潤澤，具有美容皮膚的作用 。紅薯干可以阻止糖類變成脂肪，還含有膳食纖維，刺激腸道，增強腸蠕動，有助于人體通便排毒，還具有減肥的功效 。紅薯干能有效的抑制黑色素的產生，幫助人體的皮膚免受色斑和老年斑的困擾，并能延緩人體皮膚的衰老 。
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