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1、鯪魚里面含有豐富的鈣質，人體食用后，具有促進骨骼生長發育、強健筋骨的作用 。
【鯪魚的功效與作用 鯪魚的功效】2、根據《本草求原》中記載，鯪魚的食療功效與鯽魚類似，都具有補中開胃、補益氣血的作用 。
3、對于小便不利、膀胱結熱、黃疸、水鼓等疾病患者，可服用鯪魚，具有滑利肌肉、通利小便的作用 。
4、鯪魚具有健脾養胃的功效，所以特別適合脾胃虛弱的人群進行食補 。
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