艾灸熏肚子最佳時間艾灸熏肚臍的最佳時間 _經驗分享

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艾灸熏肚臍是中醫常見的一種養生保健治療方法，但具體什么時候艾灸熏肚臍最好，怎么熏呢？也是有講究的，接下來就詳細的說下艾灸熏肚臍的最佳時間以及相關事項，趕緊來了解一下吧。艾灸熏肚臍的最佳時間早上9點至11點，下午5至7點。
艾灸熏肚臍其具體穴位為神闕穴，根據中醫理論其神闕之穴在臍，臍為先天之結蒂，又為后天之氣舍，是元氣常存的位置，而脾為后天之本，腎為先天之本，結合子午流注脾經流注時間為早上9點至11點，腎經流注時間為下午5至7點，因此綜合上述結論，其艾灸熏肚臍的最佳時間就是這兩個時間段了。
什么時間不能艾灸熏肚臍如果在上述最佳時間段不能艾灸熏肚臍的，那只要自己方便的情況下，避開以下時間段熏肚臍也是可以的，如：
1、過饑、過飽的時候，艾灸熏肚臍容易腹部和腸胃不適。
2、酒醉的時候，艾灸熏肚臍可加重醉酒癥狀。
3、晚上10點以后，需進行睡眠，如艾灸熏肚臍會影響睡眠治療。
艾灸熏肚臍多久最好20分鐘為佳。
艾灸用做保健養生是比較靈活的，可根據自己的實際情況和舒適度選擇艾灸的時間，一般情況下，用艾灸條灸的時間可以短些，大約15分鐘左右，而用艾灸器或艾灸罐比較溫和，灸的時間可以稍長， 20分鐘最好。另外若是給小孩子和老人艾灸的時間盡量要短些，避免身體不耐受。
艾灸怎么熏肚臍1、艾炷直接灸將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方（1厘米左右）施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15～20分鐘，每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。
2、神闕隔姜灸把姜片上穿刺數孔，覆蓋于臍上，點燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。
艾灸經常熏肚臍的好處1、通經活絡、行氣止痛臍通百脈，艾灸肚臍，能夠起到通經活絡，理氣和血，達到“通則不痛” 。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。
2、健脾和胃、生清降濁艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升、濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆，適用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等癥。
3、調理沖任、溫補下元沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用于婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、黃褐斑等癥。
4、通調三焦、利水消腫經常用艾灸臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通、促進代謝、縮減脂肪等。用于艾條可以調理小便不利、腹水、水腫、肥胖等癥。
5、斂汗固表、澀精補虛艾灸臍能夠收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢、幫助入睡。臨床上艾條常用于調理自汗、盜汗、帶下、久泄、驚悸、失眠等癥。
6、防病駐顏、養生延年【艾灸熏肚子最佳時間艾灸熏肚臍的最佳時間】 臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強壯保健的要穴。艾灸肚臍可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。經常用艾條艾灸，具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。艾灸肚臍可以用于調理虛勞諸疾、神經衰弱、預防保健之功效。

艾灸熏肚子最佳時間 艾灸熏肚臍的最佳時間

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