艾灸多長時間做一次最好艾灸多長時間做一次比較好 _經驗分享

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艾灸作為一種中醫養生方法，在生活中是比較受歡迎的，很多人喜歡，那么艾灸多長時間做一次最好？艾灸不適合哪些人做？艾灸多長時間做一次最好根據自身病情以及身體情況決定。
【艾灸多長時間做一次最好艾灸多長時間做一次比較好】 雖說艾灸的功效作用比較強大，適當進行對人體的健康具有好處，但艾灸也是具有一定副作用的，并不是說任何時候都可以進行，要根據所要治療的疾病，以及患者的體質來決定。
一般對于病情比較嚴重的患者，可以適當天天進行艾灸，一天一次或者兩次都可以；但要是自身病情比較穩定，或者是只是用艾灸養生保健，那么這時候就不建議天天進行艾灸，一周進行1-2次即可。
艾灸什么時間段做最好艾灸最好的時間段在上午。
艾灸作為一種中醫養生法，主要是借助艾灸燃燒的溫度以及熱力，來緩解人體的不適癥狀，適當進行具有一定疏通經絡、疏通氣血、溫經散寒等作用。
一般情況下一天中上午是人體陽氣最旺盛的時候，這時候進行艾灸，可以協助身體陽氣生發，使人體精力充沛，一般上午9-11點這段時間進行艾灸是最好的。
艾灸不適合哪些人做皮膚受損者艾灸的時候艾柱加熱刺激體表來起到活血通絡、行氣、散寒的功效，對于有皰疹、紅腫、充血、破潰、燒傷、燙傷等癥狀的人來說，被艾柱溫熱刺激到，容易加重皮膚的受損程度，或者導致傷口炎癥加重，不利于受損皮膚的恢復
過饑過飽者首先人體在饑餓的時候，身體非常疲乏、體內血糖降低，進行艾灸會促進血液運行，加快血糖消耗，容易導致低血糖、頭暈眼花等情況；太飽躺下之后不利于消化，可能會導致胃部不適。
醉酒者艾灸點燃的艾柱在人體表面進行溫熱灸，要注意避免燙傷，醉酒或者情緒不穩定的時候，比較喜歡亂動，并且不能正常交流，進行艾灸可能會導致燙傷。
大汗淋漓者艾灸有溫經散寒、活血通絡作用，期間身體會發熱、出汗，也會有口渴的感覺，大汗淋漓者進行艾灸很容易導致身體缺水、口干舌燥等情況發生。
為什么不能天天艾灸人體一般是不建議天天進行艾灸的，主要是因為天天艾灸也會耗傷身體陽氣，艾灸通過溫熱刺激打開皮膚上的汗毛孔，汗毛孔長期處于打開狀態，會讓身體正氣從汗毛孔出去。
其次就是天天艾灸，打開的汗毛孔進入到皮肉肌膚中，慢慢耗傷身體陰液，引起口干舌燥，失眠多夢等陰虛的癥狀，不利于人體的健康。

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