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夏天艾灸后多久可以吹空調 艾灸后多久可以吹空調

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夏天艾灸后多久可以吹空調 艾灸后多久可以吹空調

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隨著生活快節奏的發展，近幾年以來對于養生的辦法層出不窮，艾灸作為一種古老的中醫針灸療法受到大眾的喜愛 。特別最近三伏灸開始流行起來，三伏灸就是利用全年中陽氣最盛的三伏天，在相應位置上艾灸，來達到防病治病的效果 。那么相信大家都有一個疑惑，就是到底艾灸后多久才能吹空調呢？艾灸后多久可以吹空調【夏天艾灸后多久可以吹空調 艾灸后多久可以吹空調】 至少需要兩小時以后才能吹空調 。
如果天氣炎熱，至少也需要兩小時后才能吹空調，最好在排完汗后或者第二天再開空調，而且溫度不宜太低，避免直接對著空調吹 。
艾灸是通過刺激身體穴位從而促進局部血液循環，加快新陳代謝，達到治療目的 。艾炙后立刻吹空調的話由于局部皮膚毛孔開放，稍不留神會使涼氣入侵，可能會引起感冒不適，加劇病況 。
艾灸后吹空調的后果在艾炙的時候，人的皮膚毛孔都是對外開放的，假如此時吹空調的話，外面的涼氣會沿著皮膚毛孔經脈進到體內，影響艾灸散寒的功效，還可能會使人體的免疫力下降，造成頭疼頭暈、腹痛腹瀉、后背發涼等感冒癥狀 。建議做完艾灸后及時吸干身體的汗液，換上干凈清爽的衣服 。
什么時候艾灸最好夏季 最適合艾灸的季節是夏季 。
因為夏季人的毛孔是張開的，且夏季是自然界一年四季當中陽氣最重的時候，與艾草的熱結合在一起，溫補作用更強，可以起到事半功倍的效果 。這也是中醫“冬病夏治”的原理 。
中午 艾灸的時間最好選擇在陽氣最旺盛的時候，也就是一般上午10：00-16：00 。中午是人體一天中陽氣最足的時候，這個時候做艾灸，可以達到最好的效果 。晚上不宜做艾灸，如果做艾灸，可能會影響到睡眠質量 。
艾灸過程中需要注意的事項艾灸開始前要關閉房間門窗，注意房內不能通風，也不要開風扇或者空調，艾灸完成之后，身體可能會出汗，不能立馬出去，需要在房內休息一會兒，夏季艾灸前后要多喝溫開水，調整好室內的溫度，防止中暑 。
小貼士：若在艾灸過程中出現了頭暈頭痛、惡心嘔吐、臉色發白、冒汗不止，應該立刻停止艾灸并且就地平躺休息，多喝溫開水 。
什么樣的人不能艾灸1、經期女性：除非自身痛經，否則來月經期間最好不要艾灸，以免血液循環加速，造成經血過多的情況 。
2、神智不清與醉酒者：兩者精神狀態非正常，身體對于溫度的感知能力下降，此時艾灸易導致燙傷，且在酒精的作用下血液循環加快，身體同樣處于陽大于陰的狀態，若醉酒者同時患有心腦血管疾病，此時艾灸的話有可能引發心腦血管疾病 。
3、高熱與陰虛者：兩者體內都處于一種陽大于陰的狀態，而艾灸的功效之一就是溫補陽氣，若此時再加上艾灸的陽氣，就會增加體內的陽氣使病情加重 。
4、皮膚感染、潰瘍者：患處不宜使用艾灸，否則會加重病情 。
5、孕婦：孕婦在腰部施灸的話容易導致流產 。