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刮痧減肥反彈嗎 刮痧減肥反彈嗎視頻

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【刮痧減肥反彈嗎 刮痧減肥反彈嗎視頻】

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文章插圖
刮痧可以達到局部瘦身的效果 ， 我已經堅持刮痧2個多月了 ， 體重下降了3-4斤 ， 如果我以后不刮痧了 ， 體重會不會反彈呢？刮痧減肥反彈嗎不會反彈 。
刮痧是通過刺激穴位和經絡 ， 調節內分泌和脂肪代謝 ， 從而達到減肥瘦身效果的一種自然療法 ， 它改善了身體的代謝水平 ， 提高了基礎代謝 ， 是不會反彈的 。
刮痧減肥見效快嗎見效很慢 。
刮痧減肥效果顯著 ， 不會反彈 ， 但是見效很慢 ， 而且不同的體質見效時間也不同 。正常情況 ， 配合適當節食 ， 至少要一個月 ， 才能看到一點減肥效果 。少數人則需要半年甚至更久才能瘦下來 。
刮痧減肥多久一次同一部位一周一次 。
刮痧減肥是一個長期的過程 ， 天天刮同一個部位容易造成皮損 ， 而且體質虛弱的人身體會受不了 。通常是要等刮痧留下的印記消失后 ， 再進行二次刮痧 ， 而這些痧印消失通?？赡苄枰?-7天 。
刮痧減肥每次刮多久一般是30-40分鐘 。
刮痧時按壓力度要適中 ， 以輕微發熱、皮膚微微發紅為宜 ， 每個部位刮的時間控制在30-40分鐘左右 ， 時間太長容易造成皮損 。
注意！刮痧時不要強求出痧 ， 每次微微出痧是比較好的 。