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【姨媽期間不能吃什么水果 姨媽期間不能吃的水果】1、姨媽期最好不吃寒性的水果 ， 比如西瓜、山楂、香瓜等 ， 也不能吃冰箱冷藏的水果 ， 可能會導致出現痛經或者癥狀加重 ， 也有可能會導致經血過多 ， 可以多吃魚類、蛋類、奶類、魚類、牛肉、羊肉以及新鮮的蔬菜、水果 ， 避免生冷食物以及辛辣、刺激性的食物 。
2、月經期由于宮口處于開放狀態 ， 要禁止盆浴避免發生感染 ， 可以選擇淋浴或者擦澡的方式 ， 月經期相對身體的免疫力比較低下 ， 要注意保暖 ， 避免受涼發生感冒 ， 同時要注意休息 ， 保證充足的睡眠 ， 避免熬夜 ， 避免過度勞累 ， 適當加強營養 ， 保證營養的均衡 ， 適當進行舒緩的活動 ， 避免劇烈運動 。
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