吃生蠔不能和什么同食 吃生蠔不能吃什么


吃生蠔不能和什么同食 吃生蠔不能吃什么

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1、生蠔不能和富含鞣酸的食物一起吃 , 有:石榴皮、生柿子、生香蕉、竹筍、香椿、薺菜、苦菜等 。
【吃生蠔不能和什么同食 吃生蠔不能吃什么】2、因為牡蠣中含有的蛋白質含量不低 , 營養價值高 , 和富含鞣酸的食物一起食用 , 蛋白質和鞣酸會發生絡合反應 , 生成不好消化的成分 , 降低蛋白質的吸收率和營養價值 , 同時增加腸道負擔 , 很容易出現不適的情況 。