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夏天快到了如何預防中暑呢？

生活百科夏天

首先要避開熱烈的太陽 ， 在夏天出門盡量避開太陽 ， 并在出門前備一些云香精防暑 。在必要的時候云香精是可以很好的起到防暑作用的 。
注意補充水分和鹽分 。夏天太陽大身上的水分很容易蒸發，同時身體的鹽分也會隨著蒸發，這時候我們需要補充大量的水分保持身體水分平衡，同時也可以喝一些鹽水，因為鹽水不但起到補充身體鹽分作用同時鹽水也具有降暑功能哦 。
【夏天快到了如何預防中暑呢？】注意攝入適量的維生素 ， 在夏天維生素是有助于防暑的 ， 這就需要我們多吃水果蔬菜，比如：西瓜 ， 桃子、杏，海帶 ， 紫菜等等 。