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常常微笑的人也會抑郁嗎 只不過是強顏歡笑罷了

說到抑郁癥，很多人想象到的畫面是患者獨自一個人待著，情緒低落，不愿意和別人交往 ， 給人一種悲觀、陰暗的形象 ， 很難把那些看起來開朗，整天微笑的人當成抑郁癥的患者，但是常常微笑的人也會抑郁，只是很少有人發現而已！
很多人覺得外表開朗的人并不會抑郁，其實有時愛笑的人也會得抑郁癥 。在生活中，我們所看到的經常笑、性格陽光的人，很有可能只是這個人表現出來，想讓我們看到的那一面，而在他的真實內心中，他很有可能備受煎熬 。
“微笑抑郁癥”是抑郁癥的一種，是多發生在都市白領或者服務行業身上的一種新型抑郁傾向 。由于工作的需要、面子的需要、禮節的需要、尊嚴和責任的需要，他們白天大多數時間都面帶微笑 ， 漸漸地形成了習慣 。

這種“微笑”并不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑郁“習慣性微笑表情”并不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂郁和痛苦越積越深 。
另外 ， 生活中常見有一些人為了維護自己的好形象，或者為了維護自己的家庭圓滿，而會刻意的掩飾自己的情緒，在工作中或者生活中，都很盡心盡力，責任感很強，總是以笑臉待人，是大家眼中活得很瀟灑的人群 。
但給人的感覺是笑容不太自然，這類人群當遇到所面臨的壓力超過其所能承受范圍的時候，很容易出現情緒失控，可能一下子變得非常自卑，懷疑自己的一切，強顏歡笑是微笑型抑郁癥患者中最常見的癥狀 。
目前類似“微笑抑郁”的隱性表現方式有穩步、快速增長的勢頭 。“現代人的工作節奏快，很多來訪者雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻若無其事 。壞情緒積攢到一定程度 ， 肯定會出問題 。”心理咨詢師表示，“這不僅僅會導致心理疾病，長此以往，還會誘發生理疾患 。”
【常常微笑的人也會抑郁嗎 只不過是強顏歡笑罷了】既然這種抑郁傾向緣于白領的“微笑信條”，那么扯下微笑的“偽面具”也許是最好的自救方法 。重要的是 ， 不要把微笑看作是解決一切問題的法寶，調整待人接物的思維方式，以真實誠摯的心態處世，認識到真實是最有生命力的 。