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春捂該怎么捂 別忘記這個部位

春捂該怎么捂？老話說春捂秋凍，你知道要捂哪個部位嗎？春天到了，但是這時候的春天還是很冷的 ， 還是需要多穿衣服的，不要為了貪涼而脫衣服，這樣很容易生病的 。
老話說“春捂秋凍 ， 不生雜病”，“春捂”就是說春季 ， 氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣 。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大 。
現(xiàn)在正恰逢春天 ， 天氣也正在慢慢變暖，你是不是已經(jīng)在開始減衣服了？春捂秋凍，春捂你捂對了嗎？


春天不要急于脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當?shù)匚嬉稽c或凍一點，對于身體的健康是有好處的 。人的體溫總是保持相對恒定 ， 一般在攝氏37℃左右 。如果體溫太高或太低，都會使人體生理功能受到損害 。
醫(yī)生表示，春天要適當“捂”，重點在4個部位：①頭，戴好帽子吹干發(fā)；②腹，低腰露臍不可??；③妄x宦督捧狀┒倘?；④?，睡前泡腳緩疲勞 。
【春捂該怎么捂 別忘記這個部位】
如果不注意捂住自己的頭部和足部，過早的露出腳踝 ， 是很容易會受涼的 ， 輕者是引起感冒，嚴重的還會損傷人體器官 。
俗話說“春天孩兒臉，一天變?nèi)儭?，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降 ， 就會難以適應，使身體抵抗力下降 。
“春捂”是有時間性的，總不能老穿著棉衣不脫 ?！扒飪觥币心蛢龅拇胧偛荒軆龅脺喩泶蝾澾€不加御寒之物 。
過早穿著單?。?一旦氣溫降低，身體會難于適應，抵抗力下降，加上春季細菌病毒活躍 ， 更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病 。
春“捂”有其一定的道理，春捂中的捂是告訴家長不要急于給孩子換單衣 ， 而是應該根據(jù)室外的溫度給孩子增減衣服 。
如果春季遇熱就脫棉衣，有可能不完全適應早、晚與室內(nèi)的溫度 。宜多“捂”些時候，過早地脫棉衣，對春季養(yǎng)生保健不利；秋季剛開始轉冷，寒冷的日子還在后面 。所以 ， 適當?shù)厣俅c衣服 ， 提高抗寒能力和抵抗力，對過好冬季也有幫助 。
春捂秋凍”只能是有效的防范措施之一 ， 還必須加強四季保健，同時注意飲食起居和必要的藥物調(diào)節(jié)，增強人體正氣，從而保證機體的長年健康 。