討好型人格對(duì)于不少人來說都很陌生，可是換一個(gè)詞的話，或許人們就會(huì)恍然大悟 ， “便利貼女孩”你有沒有聽說過？討好型人格的人在生活里一切為他人著想，卻忘了自己 ， 那么你知道該如何治愈討好型人格嗎？

【如何治愈討好型人格你需要這份治愈手冊(cè)】
很多人都看過偶像劇《命中注定我愛你》，陳喬恩飾演的陳欣怡在公司里就是一個(gè)呼之即來揮之即去的“便利貼女孩”，不占空間永遠(yuǎn)安靜的她們 ， 就像一張隨手可撕的便利貼 。
在別人需要的時(shí)候，“便利貼女孩”們就會(huì)義無反顧的沖在最前面，他們幫同事做文件 ， 幫同事買早點(diǎn)扔垃圾，有的還要負(fù)責(zé)接送同事上班 。
這些讓人看了無法接受的巨額東，確實(shí)那些“便利貼女孩”的日常 。
具備討好型人格的她們，在生活里過的其實(shí)很辛苦，就連才女蔣方舟都曾經(jīng)深受討好型人格的困擾，更何況普通的女孩們 。
想要治愈討好型人格，下面這三個(gè)方法一定要掌握 。
一、不要逃避責(zé)任
討好型人格的人總是敏感脆弱的 ， 在自己的一切問題上得不到很好地解決 ， 為了逃避著一切，回避自身的問題，他們往往選擇在生活和工作中不斷的幫助別人，以此來制造自己能力超強(qiáng)的假象 。
久而久之 ， 一次次向他人奉獻(xiàn)自我，這只是個(gè)死循環(huán) 。
想要至于討好型人格，不要再去討好別人，先把自己的問題解決好最重要 。
二、看清自己的內(nèi)心
別再用虛假的事情蒙住自己的眼睛，別人的贊美不是對(duì)你的感謝，那些關(guān)注也絕非善意 。
有個(gè)女孩說，自己平時(shí)就是同事眼中的老好人，幫同事處理文件，買咖啡帶早餐，甚至是替同事挨上級(jí)的怒火，都已經(jīng)變成了家常便飯 。
她以為自己只要這樣做，別人就能喜歡自己，可是有一天，她聽到同事悄悄說，要把最吃力不討好的工作給她，反正她又不會(huì)生氣 。
別再把別人的關(guān)注當(dāng)成唯一的追求，看清你的內(nèi)在，放棄不切實(shí)際的討好吧 。
三、提升自我價(jià)值
很多人之所以具備討好型人格，那是因?yàn)樗齻冏员?，想要在這樣的關(guān)系里尋求別人的認(rèn)可，好鞏固自己的地位 。
這時(shí)候的你想要治愈討好型人格，一定要把提升自我價(jià)值放在首位 。
只有你變得足夠優(yōu)秀，討好型人格才能消失 。

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