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初學者買瑜伽墊 瑜伽初學者墊子怎么選

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初學者買瑜伽墊 瑜伽初學者墊子怎么選

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瑜伽現在已經是大家廣泛學習的一項運動，練習瑜伽不僅可以提升個人的氣質，還能達到塑型的效果，但是對于新手來說想要在家練習瑜伽，那么瑜伽墊子要什么尺寸最好呢 。
瑜伽墊子國際的尺寸是183*61但是也有173*61，主要還是要根據自己的需求選擇適合自己的，最好瑜伽墊子根據自己的身高來選擇 。在選擇瑜伽墊子的時候要注意瑜伽墊子的厚度，因為每種瑜伽墊子的材質是不一樣的 。如果選擇的瑜伽材質不是很好，就會造成膝蓋疼，并且還不防滑 。
瑜伽墊多厚才合適【初學者買瑜伽墊 瑜伽初學者墊子怎么選】1.如果是初學者子啊選擇瑜伽墊的時候可以選擇尺寸為61cmx173cm,厚一點的，如果是由基礎的可以選擇厚度3.5mm ~5mm左右的就可以 。
2.還可以根據自己所學瑜伽形式，如果是以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部分時間都是在的墊子上的，那么在選瑜伽墊的時候盡量選擇厚一點的，這樣做起來舒服，還要防滑性能好的 。