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馬上就要冬至了，朋友問我要不要預約三九灸，我想著試試調理下身體，那么今年三九灸的具體時間是什么時候呢？【三九灸時間表2021 三九灸什么人不能做】三九灸時間表2021預灸：2021年12月12日-2021年12月20日
一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。
二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。
三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。
加強灸：2022年1月17日-2022年1月25日? 。
三九灸和普通艾灸的區別雖然在冬季的其它時節也可以進行艾灸理療，但是三九灸相比于平常所進行的普通艾灸所帶來的效果會要更好 。
因為三九灸是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，其結合了人體體質情況和發病特點，選擇在三九天進行艾灸，此時冬季自然氣候陰盛陽衰，人體陽氣斂藏、氣血不暢、毛孔閉塞，通過對特定穴位進行溫熱刺激，能起到良好的治療調理功效，此外，三九灸不僅時間性強、效果好，兒童、成人均可以接受 。
三九灸適合哪些人群一、畏寒怕冷、手腳冰冷、腹冷腹痛等陽虛癥候的人群 。
二、過敏性鼻炎、慢性哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病人群 。
三、中焦虛寒、脾虛便溏、腸胃功能紊亂、慢性結腸炎、等消化系統疾病人群 。
四、關節退行性變、骨質增生、關節炎、頸、肩、腰、腿痛等骨關節疾病人群 。
五、產后風濕、下焦虛寒、宮寒痛經、月經不調、帶下量多等婦科疾病人群 。
三九灸什么人不能做1.陰虛火旺體質以及濕熱體質的人群不宜三九灸 。
2.呼吸道感染、咳喘伴有發燒、肺結核咯血、支氣管擴張、急性咽喉炎的人群不宜三九灸 。
3.患有心絞痛、心臟病以及安裝心臟起搏器的人群不宜三九灸 。
4.有嚴重心肺功能不全、以及處于疾病發作期人群不宜三九灸 。
5.皮膚嬌嫩、局部潰破、長有皰癤、皮膚嚴重過敏人群不宜三九灸 。
6.孕婦以及2歲以下的幼兒不宜三九灸 。

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