文章插圖
1、（內）洗手掌：流水濕潤雙手 ， 涂抹洗手液（或肥皂） ， 掌心相對 ， 手指并攏相互揉搓 。
2、（外）洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓 ， 雙手交換進行 。
3、（夾）洗掌側指縫：掌心相對 ， 雙手交叉沿指縫相互揉搓 。
4、（攻弓）洗指背：彎曲各手指關節 ， 半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋轉揉搓 。雙手交換進行 。
6、（力立）洗指尖：彎曲各手指關節 ， 把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓 ， 雙手交換進行 。
【七步洗手法口訣是什么 具體是什么】7、（丸腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂 ， 雙手交換進行 。

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