【蘋果熱量低適合減肥吃 蘋果熱量低適合減肥吃的原因】
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1、1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量 ， 不含脂肪也不含鈉 。因此 ， 首先蘋果是瘦身選用的良方 。
2、蘋果還是簡單易行的美容良法 。1顆蘋果打成汁 ， 加進1小匙的綠茶粉 ， 早晚各喝1次 ， 要連蘋果渣一起喝進 ， 就能讓你窈窕又美麗 。
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