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手心出汗該吃什么食物 手心出汗吃什么食物

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手心出汗該吃什么食物 手心出汗吃什么食物

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手心出汗用食療方來調理，對陰虛內燥，陽明燥熱、脾虛等因素造成的手心出汗，是較為適合，那么手心出汗吃什么食物好呢？玉參心肺湯材料：玉竹15克、沙參15克、豬心100克、豬肺100克 。
做法：將玉竹、沙參用紗布包好，與洗凈的豬心、肺置于砂鍋內，加水，武火煮沸，文火燉兩個小時，稍加調料即可食用 。
功效：玉竹、沙參都是滋陰潤燥佳品，豬心豬肺則有鎮靜、補心肺作用，所以該食療方法，對陰虛內燥、焦慮急躁引起的手心受熱都有調理效果 。
木耳面片湯材料：黑木耳6克，雞蛋1個，面粉50克，菠菜20克 。
做法：
1、面粉加水和面，洗凈黑木耳與菠菜并將雞蛋攪勻；
2、加水入鍋并煮沸，放入黑木耳煮5分鐘，再入面片煮沸，加入菠菜、雞蛋稍煮，調味即可 。
功效： 木耳滋陰清火，菠菜可滋陰平肝，適用于陰虛內燥，胸有怒火所致的手心發汗者 。
薏米冬瓜赤豆湯材料：薏米30克，紅小豆30克，冬瓜150克 。
做法：
1、將薏米、紅小豆浸泡備用（4小時以上），冬瓜洗凈切塊待用；
2、將薏米和紅小豆與適量清水入鍋，大火煮沸，轉用小火煮至豆爛米熟；
3、此時加入入冬瓜塊煮熟即成 。
功效：薏米清熱利濕；紅小豆健脾利濕，可見該食療方法適用于脾胃濕熱所致的手心出汗 。
紅莧菜雞蛋湯材料：紅莧菜50克，雞蛋1個，鹽、水淀粉、雞精各適量 。
做法：
1、將雞蛋打入碗內，并攪拌均勻，將莧菜洗凈；
2、加水入鍋燒開，放少許鹽，再下入紅莧菜；
3、用淀粉勾莧菜后，將打散的雞蛋打入鍋內，雞蛋花出現，調入雞精即成 。
功效：紅莧菜能補氣清熱除濕，維持正常心肌活動，適合脾胃濕熱所致的手心出汗者，另外脾虛的人不宜食用 。
韭菜根湯材料：韭菜根15根 。
【手心出汗該吃什么食物 手心出汗吃什么食物】 做法：將韭菜根洗凈切斷，放入鍋中，加水適量，大火煮沸轉小火熬煮10分鐘，服用汁液 。
功效：韭菜根安五臟六腑，除胃中熱，適用于陽明燥熱所致的手心出汗癥 。
生地黃雞材料：生地黃150克，烏雞1只，飴糖100克 。
做法：將生地黃切片，放入碗中同飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成 。
功效：生地黃補陰虛勞損，多陰虛內火滋生所致的手心出汗有一定效果 。