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丟三落四？我給自己支兩招－－針對低級錯誤的一點思考 清單革命讀后感

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活得漂亮的神器-TDL
18歲的你漂亮，不是因為你漂亮，而是因為18歲漂亮；
30歲你的漂亮，不是因為30歲漂亮，而是因為你漂亮；
40歲的你依然漂亮，不是因為你長得漂亮，而是因為你活得漂亮！
長得漂亮是一種優勢，活得漂亮， 是一種絕活和獨立的本事～
如何活得漂亮呢？
我的理解是把生活簡化為五個領域：建康、財務、關系、情感、人生意義，把這幾個領域經營好，則足以活得漂亮活得通透 。
如何把生活過好而不是渾渾噩噩任時光一天天流逝呢？
時間管理，對，管理好你的時間，因為你如何度過你的一天則如何度過你的一生 。時間管理最好用的工具就是TDL（to do list)清單革命 。時間管理分三大板塊：目標、執行、復盤 。
目標可以讓我們頭腦清醒，目標可以給我們指引方向，目標讓我們做事更容易拿到結果 。往往沒有目標的人是給有目標的打工做事 。目標的維度可以根據自己的實際情況設定一天的目標或一個月、一年的目標 。
設定目標之后，我們就可以更好地規劃我們一天的時間了，因為時間在哪里，結果就在哪里 。一天下來，我們可以檢查一下我們的時間都花在哪里，如果是減肥的人，用大塊的時間刷手機，吃零食火鍋，那么就是胖得理所應當；反之，把時間用在健身瑜伽、建康飲食上，肯定能收獲建康身材 。
最后一個板塊就是復盤，只有復盤，才能翻盤 。很多人刷著手機直到刷不動就睡著了，懂得復盤的人會給自己一天的時間和結果做個診斷，早上的清單哪些完成了哪些沒完成，沒完成的原因是什么？同時也要給自己一個三好一改進的總結，這樣我們會對自己更好信心，并且知道自己需要提升的地方 。
長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事，愿你我都能活出自己想要的樣子 。
衛靈公篇九【日期】20220222【主講人】樊登老師 【主題】衛靈公篇——煉就一雙識人的慧眼 。
一、【子曰：“眾惡之，必察焉；眾好之，必察焉 。”】
【樊登老師解曰】孔子說：“大家都厭惡他，一定要去考察；大家都喜愛他，也一定要去考察 ?！?br /> 如果大家都說這個人不好，要警惕，如果大家都說這個人好，也不要輕易下結論呦~
在與人交往的過程中，我們有時會為要不要跟某個人交朋友而苦惱 。這時，很多人會去參考其他人對這個人的評價，這是從眾心理的一種體現 。每個人都是立體的，我們不能輕易地給他人貼上善或是惡的標簽 。要想了解一個人，最好的辦法就是去觀察他說了什么話、做了什么事，再去判斷這個人怎么樣 。只有擦亮眼睛、切實考察，才能煉就一雙識人的慧眼 。
推薦你讀《烏合之眾》《陌生人效應》 。
【思考】你有識人不明的時候嗎？是什么影響了你的判斷？
【學習心得】：有的 。第一印象影響了我的判斷，或者距離感小也會影響我的判斷 。其實識人不清更多的是因為關注這個人是不是對自己好，而沒有真正的觀察他說話的內容，做事的方式，他的價值觀以及他對待父母朋友的態度等等~~~
二、【子曰：“人能弘道，非道弘人 ?！薄?br /> 【樊登老師解曰】孔子說：“人能夠把道發揚光大，不是道能把人發揚光大 ?！?br /> 要知道人能把道弘揚，而不是道為人做裝點的游戲，一個人學了道，就認為自己是得道之士，了不起了，這是不對的，因為多了不起的人都是過眼云煙 。而道是一直存在，一直持續，一直彰顯的 。
推薦你讀《有限與無限的游戲》 。有線游戲的人是以游戲結束為目的，讓自己得到一個稱號，得到一個地位，以道弘人就是有限游戲 。而無線游戲的玩家是希望游戲不斷持續下去，每天玩的都是游戲的邊界，讓這個游戲變得越來越好玩，這叫以人弘道 。
三、【子曰：“過而不改，是謂過矣 。”】
【樊登老師解曰】孔子說：“有了過錯而不改正，這就真叫過錯了 。”
一個組織要能容忍犯錯，這個組織才能創新 。
推薦閱讀《清單革命》，錯誤有兩類：一類是你不會犯錯，一類是你疏忽犯錯 。一個組織會在一個地方重復犯錯的話，就需要我們列出錯誤清單，防止我們的頭腦進入到自動駕駛的狀態中，來減少重復犯錯的機會 。
【思考】：你常常出現的錯誤是不會導致的？還是疏忽導致的？
【學習心得】：我認為自己經常犯的錯是因為疏忽導致的 。原因是沒有深入思考，或者沒有細心關注造成的，所以說，要學習深思熟慮的思維方式 。
四、【子曰：“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也 ?！薄恐R是解決問題的靈丹妙藥 。
【樊登老師解曰】孔子說：“我曾經整天不吃、整夜不睡地去思索，沒有益處，還不如去學習 。”
這句話和“格物致知”相似，格物致知精神指的是一種實踐精神，意思和西方人所強調的“ 科學精神 ”類似 。記得王陽明有一日想到后院有竹子，不如“恰同學少年，你我同去格竹”，于是邀人同往 。一位姓錢的同學表示欣然同意 。但是，任何事情都不是那么容易的 。“格”了三天，錢同學撐不住了，主動退出 。王陽明選擇了堅持，他獨自“格竹”，結果七天后，大病一場 。王陽明感嘆道：“圣賢是做不得的，無他大力量去格物了 ?！?br /> 所以說格物致知是一件非常困難的事情，孔子年輕的時候也經歷了這樣的時期，他覺得通過自己使勁兒思考，似乎能很快的學到東西，但其實你自己思考的這些東西，前人都已經思考過了，且已經寫到書上了，你只要去讀書，就會發現自己站在了巨人的肩膀上，這時你才是在邊界上游戲，才會向外擴展，形成無線游戲模式 。
【丟三落四？我給自己支兩招－－針對低級錯誤的一點思考 清單革命讀后感】 楊絳先生有一句話：“你的問題在于讀書太少而想得太多 ?！敝砸x書，是因為書中記載著前人的智慧和經驗，是人類智慧的結晶 。閱讀的時候，前人不僅在告訴你問題的解決方法，更重要的是，當以往的知識和新的知識在大腦中相碰撞的時候，會激發新的靈感和思考 。
我們常常講“授人以魚不如授人以漁”，就是要變被動為主動，讀書就是一個主動探索解決方法的過程 。而且汲取知識的樂趣會讓我們忽略許多無益的困惑和迷茫，幫助我們建立對生活的積極態度 。
推薦你讀《讀懂一本書》 。
【思考】：你是否遇到過一本書，解決了你的某件麻煩事？
【學習心得】：是的 。樊登老師寫的《可復制的領導力》這本書，讓我知道 領導力 不是天生的基因帶來的能力，而是一系列可操作、可模仿、可踐行的工具：溝通視窗、目標管理、傾聽反饋等等，都非常有效的解決了我突然變成管理者后遇到的多種多樣問題，非常非常感謝樊登老師，特別希望自己可以有機會現場聽一聽樊登老師講書，這就是我的下一階段小目標，沖鴨~~~
五、【子曰：“君子謀道不謀食 。耕也，餒在其中矣；學也，祿在其中矣 。君子憂道不憂貧 。”】
【樊登老師解曰】孔子說：“君子謀求的是道而不去謀求衣食 。耕作，常常會有饑餓；學習，往往得到俸祿 。君子擔憂是否能學到道，不擔憂貧窮 ?！?br /> 這句話可以用書中自有黃金屋、書中自有顏如玉來簡述，故而君子所關心的，所擔憂的事，不是貧窮、不是物質，要去求道，要憂慮有沒有能夠幫到更多的人 。
推薦閱讀《歲月兇猛》，一個人的心離錢越近，手就離錢越遠，就是你一門心思地想掙快錢，一門心思的想變現，往往賺不到錢 。若一個人的心離錢越遠，他做事的目的是為了改變這個世界，為了解決社會上的某一個問題，為了一個理想，為了達到自己的樂趣等等，反而他的手離錢更近 。
所以你的心胸開闊一些，你能夠思考更多關于道的問題，思考更多關于這個世界的問題，錢財它作為副產品，就會作為更大的回報出現，這也是很自然的事情 。
【思考】：你現在是謀道？還是謀食？
【學習心得】：40歲之前我一直在謀食，自我感覺謀的不錯，比上不足，比下有余，當然了，這個比上和比下都是在我的小小朋友圈內，當我走出舒適圈，認識了很多很多比我優秀同時也比我更努力的人時，我發現了自己的狹隘 。所以現在的我，為了謀道，為了讓更多的孩子家長可以認識到近視危害，知道真正正確的防控方法而努力，一想到自己是為了祖國的下一代們做事，心中的責任感和成就感不是金錢能比擬的，讓寶貝們擁有清晰視界，我愿意一直奮斗！沖鴨~~~~
無知，無能之過，何解？
《清單革命》中講述了一個殘酷的案例，醫院里來了一個病患，他在舞會上被人捅了一刀 。醫生按照常規的做法做了處理，卻沒有解決問題 。原來這位傷者參加的是化裝舞會，捅他的兇器是長軍刀，造成的傷口很深、傷害很大 。按照一般刀傷處理，深度太淺，而傷者的身體內部已經受傷嚴重 。
醫生的流程清單上沒有詢問傷害來源這一項，造成了疏忽，這給了他們一個很大的教訓 。
當醫生沒有建立一個清單時，他救人的時候就可能會出現意外 。
《清單革命》中總結了兩個結論，一個叫“無知之錯”，一個叫“無能之錯” 。
作者在開篇就提出來說，社會上有很多錯誤是“ 無能之錯”——因為能力不足而導致的錯誤 ；還有很多是 “無知之錯”——因為認知不足而犯下的錯誤，由于你完全不知道，所以這類錯誤是你必須要犯下的錯 。
比如我在2020年-2021年這段時間減脂，就盲目的認為要多運動，一周4－5次，或晨跑或力量訓練，吃呢，就盲目覺得不能吃肉，連瘦肉也在發狠心的那陣子鮮少吃 。結果就導致嘴饞，不能持續，一吃肉又開始體重回升 。起起伏伏，最好也就達標標準體重臨界點 。沒能下來過標準體重中位數 。
不過，好在的是運動習慣不錯，體脂率下來了 。至少看上去顯瘦了 。
這里的“ 無能之錯”不是因為你不會，而是你顧不過來了。比如，忙起來，長期一段時間我堅持不了運動，也會導致體脂率回升，有限的時間里需要做的不能全部實施了 。所以 我們需要用列清單的這種簡單的方法去解決問題。列各種各樣的清單，你就能在工作中不斷梳理，不斷累積，不斷進步 ?？梢园才旁谠缟希@樣時間相對就固定，也好堅持了 。
我總結為：
清單解決無能之過！
至于，無知！送大家一句話！唯有成長，方能解憂！
丟三落四？我給自己支兩招－－針對低級錯誤的一點思考
出門忘帶鑰匙；
搭動車飛機忘帶身份證；
確認材料未核對指令單而出錯；
大貨配色做錯；
出貨裝柜裝反；
......
生活工作中充滿了大大小小的錯，丟三落四，犯這樣的低級錯誤，會讓我們懊惱不已 。原本可以避免的錯誤，最終還是真實地發生了 。
有些低級錯誤的后果可以修正，比如忘帶鑰匙，你需要花費時間金錢請人撬鎖，生活可以照舊 。
有些錯誤的代價你無法支付 。1935年10月30日，原本只是走走過場毫無懸念的飛機賽場上，杰出的希爾少校駕駛的299型轟炸機一起飛就墜地，隨即爆炸 。事故原因居然是超低級錯誤：希爾少校忘記解鎖方向盤 。
“為什么會丟三落四？”
“因為忘記了”
“為什么會忘記？”
“因為不用心？”
“為什么不用心？”
“因為以為......(此處請隨意發揮想象力 。因為以為他人會記得 。因為以為身份證一直在包里）
通過自我追問，我認為丟三落四的原因有三點：
第一點，注意力不集中，不用心；
第二點，麻痹大意 。明明記得的步驟，卻故意跳過去 。心里老存僥幸心理：“以前從沒發生過這類問題啊”，直到嚴重后果將你擊醒 。
第三點，人類的記憶和經驗不靠譜 。純粹依賴這不靠譜的回憶和經驗行事，增加了犯錯的概率 。
找出原因，我嘗試給出兩大方法：從心開始，轉變認知和態度；利用清單工具規避認知缺陷 。詳述如下：
人類都會犯錯 ?！肚鍐胃锩穼⑷祟惖腻e誤歸為兩類，無知之錯和無能之錯 。丟三落四，低級錯誤，屬于無能之錯 。即你明明知道這些知識，卻因為沒有正確使用這些知識而犯錯 。
無知之錯，因為知識的缺陷而犯的錯，尚可原諒 。無能之錯經常讓人悔恨交加，甚至暴跳如雷 。我們還沒能找到解決某類問題的方法，但只要盡力，無論結果如何，我們都能接受 。但，如果明明知道該怎么做，，卻還是犯了愚蠢的錯誤，有沒有一種想重新投胎做人的感覺？成功者，不僅能做出正確決策，他們還需要避免犯愚蠢錯誤 。
關鍵詞：回到當下
李笑來說，活在未來 。我認為，為了更好地活在未來，我們要好好地活在引導未來的當下中，活在此時此刻 。
現代人經常靈魂出竅，開著車打著手機腦袋瓜還想著工作的事情，工作時想著家里的煩心事 。為什么不能好好專注于手頭上的事？
感受當下，投入任務，而非活在情緒中 。擔憂，焦慮，壓力山大，失落，對比帶來的萬點傷害，害怕，孤獨，頹廢，逃避問題，幻想自己的胸大一點，臉小一點，肌肉多一點，伴侶更完美一點 。這些負面情緒只會讓你機械地在每個任務蜻蜓點水，然后犯低級錯誤 。
感受當下，你在泡澡，就感受水按摩你肌膚的靈魂；你在給孩子讀書，就聲情并茂地朗讀童話故事；你在瑜珈，就細細體會每個動作給你身體帶來的拉伸；處于當下的事，你的擔憂，挫敗，生氣可以遺忘于你的腦海里，它們是臆想出來的 。但當你沒有活在當下，啥事都不做時，這些負面情緒又會爬滿你全身 。
沉浸每個當下，減少無目的的胡思亂想，你會專注，你會相對放松，你不會渴望終點來臨 。終點很短，只有瞬間，一旦到達，又要奔赴下一個終點 。覺醒吧，我們絕大部分時間都要花在旅途上，花在思考如何解決問題上 。
專注投入，會讓你減少更多無能之錯 。冥想，運動，初心練習可以幫助你更快更容易專注 。
關鍵詞：冥想
冥想隨時可以進行：將脊柱挺直，專注呼吸，專注你身邊的物體，你的身體每個部位，燈光，你坐的椅子，你正在敲打的健盤，就這樣觀察它們，不做任何評判，只是觀察它們的細節，還原最本真的它們 。有過燭光冥想經歷的人深有體會，燭光的顏色并沒有變動，躁動的是你的心 。因為你的憂慮，你的負面情緒，你所看到的燭光顏色邊跳躍邊變化 。
思緒還在漂移？別急著責備自己，再次專注自己的呼吸，讓思緒來，讓思緒去 。當你分心時，回到呼吸來，回到當下 。
拋開成見，用心觀察你眼前的事物,而不是一如即往地例行公事 。
關鍵詞：運動
當你開始身體力行地動起來 。無論你在瑜珈，慢跑，體操，你在做某個動作，你的腦袋里就裝著這個動作，你的呼吸就包裹住這個動作所牽動的骨骼肌肉 。你不會勉強自己為了達到“標準動作”而讓自己受傷，你會做到自己極限，然后停留 。老師的口令只是進入你的耳朵，而你的感知覺察才是真正的老師 。
關鍵詞：初心
我們經常理所當然，“我以為......” 。這讓你犯了多少無能之錯，你可曾數過？我以為傘放在包里，我以為孩子你抱走了，我以為工廠的人知道怎么做 。這不應該是一件很簡單的事嗎？
理所當然，自以為是是你思想上的毒瘤，你要拔掉它 。
培養你的初心，遠離經驗主義 。什么是初心，放下我們的成見，就跟一名初學者一樣 。你帶著一種新鮮些許好奇的視角在看待這個世界 。
每天你都可以練習初心 。
同樣地，初心會讓你對周圍有更多的覺知力，你感受周圍人和事的天線更發達了，不再緊盯著困難壓力，允許自己有更多空間來感知，感恩，好奇，專注當下 。這樣，你就可以避免丟三落四 。
你可以現在就練習，你做任何活動時都可以練習，刷牙洗碗開車等等，練習初心，培養覺察力，用干凈的眼光去感受這真實的存在 。
提升了專注和覺察力，相信你對生活會有更多的掌控感 。但，人類是感性社交動物，有時難免情緒波動，有時多任務處理時又面臨多方壓力 。干擾源吞噬著我們的注意力，提高我們犯錯的概率 。
《清單革命》給我們提供了一個靠譜的工具：清單 。
關鍵詞：清單觀念
清單為什么會發揮作用？兩大原因：外包和可靠 。清單把大腦不擅長的記憶工作外包給清單，解放腦力 。清單把在腦袋里的回憶和經驗變成了一種可視化的約束，確保不論在什么情況下，都能保證重要的環節不被遺漏 。
使用清單，先要改變自己的觀念，先接納清單 。如果用正確的清單，它們會幫助你節約有限的腦力，釋放更多的判斷力來處理更困難的問題 。
關鍵詞：簡單問題用執行清單
低級錯誤，避免丟三落四，這是簡單問題 。簡單問題的核心是避免忘記 。用執行清單，列出關鍵重要的步驟提醒自己避免遺忘 。清單會提醒我們不要忘記一些必要的步驟，并讓操作者明白該干什么 。
比如，出門經常忘帶鑰匙 。你可以給自己做一個口頭的執行清單：“伸手要錢”（身份證，手機，鑰匙，錢包） 。邊念邊核對檢查 。以后媽媽就不用再擔心我出門忘帶東西啦！
用執行清單檢查，自查，自省，就可以避免很多低級錯誤，少走彎路 。
舉個例子 。
多年前的一個晚上，某品管監督裝貨 。拖柜車來了，載著兩個小柜 。品管發現柜子A已經裝滿其它家的貨并且封簽鎖住了 。于是，就將貨物裝進去柜子B.后來過了一個多月，柜子抵達彼大洋港口，打開柜門，才發現，原本要發往德國的貨去了南美洲，原本要去南美洲的貨到了德國 。
假如當時裝柜時，品管按照執行清單，核對柜號封簽號信息，發現不符就反饋溝通，不要想當然 。是不是就沒有了后面的故事？對了，后來客人要求將貨物空運，空運，空運！
從心開始，改變對待生活工作的態度，專注于當下，培養初心；用清單工具為認知缺陷查漏補缺 。我們知道人類會犯錯，但我們更清楚有些低級錯誤的代價承擔不起 。
我們每個人肩上都有任務 。自我成長，養兒育女，工作，認識這有趣的世界，杜絕丟三落四，減少犯低級錯誤，等于節省大量寶貴的注意力財冨，相當于延長壽命 。與君共勉 。

如何讀懂一本書？樊登老師親授方法！附樊登老師推薦書單！如何讀懂一本書？
一：理解力的池子有多大，就能讀懂多難的書
在書中樊老師說，如果想快速閱讀并抓住重點，最重要的是提高自己的理解能力 。理解力的池子大概包含七個部分：
1.經濟學知識
2.心理學知識
3.國學常識
4.管理學知識
5.邏輯學知識
6.哲學知識
7.人生經驗
二：知識的自我反芻
讀完一本書后，給自己一段時間間隔 。時間間隔大概為一周 。一周以后一邊回憶一邊繪制思維導圖或者PPT 。跟隨回憶的過程，再去打開那本書，然后去翻摘抄，這樣比邊讀邊畫更有效 。因為人的大腦經過了間隔，經過了回憶挑戰，對內容的記憶就會更強 。然后做更進一步的挑戰——把書講給別人聽 。這樣大腦經過一層一層的挑戰，記憶會更加深刻 。
我們大多數人在閱讀的時候就是一邊畫一邊讀，拿筆在本子上畫線是很愉快的事情 。因為我們可能覺得畫過了，你就已經記住了這段文字，但大腦沒有記住，因為這個過程沒有挑戰性 。
哲學類：
《生活的哲學》
《學會提問》
《哲學起步》
《世界觀》
《科學史》
《有限與無限的游戲》
科普類：
《機械宇宙》
《基因傳》
《思維簡史》
《復雜》
學習方法類：
《刻意練習》
《認知天性》
心理學類：
《反脆弱》
《改變心理學的40項研究》
《人性中的善良天使》
《他人的力量》
《幸福的方法》
《心流》
管理學類：
《非暴力溝通》
《關鍵對話》
《掌控對話》
《清單革命》
《增長黑客》
《即興演講》
《能力陷阱》
《賦能》
《高績效教練》
《高效能人士的7個習慣》
國學類：
《論語》
《道德經》
《莊子》
《孟子》
《荀子》
《孫子兵法》
《韓非子》
《墨子》
《清單革命》涉及了哪些方面的東西？《清單革命》，一本僅僅227頁的書，卻涉及了醫療、建筑、政府、飛行、餐飲等多個方面，并且內容詳細， 這是讓我覺得比較震撼的地方 。
這本書的開頭提出了可以原諒的與不被原諒的，它們是“無知之錯”和“無能之錯”，“無知之錯”是因為沒有掌握正確知識而犯下的錯，“無能之錯”時因為掌握了正確的知識，卻沒有正確使用而犯下的錯，道理聽著很簡單，實施起來卻很復雜 。
在書中，作者葛文德列舉了很多與醫學有關的案例，作為一名護理人員我知道，一份病歷里面包含了多少醫務人員的心血，以及患者對于我們的期望，還有很多未知的潛在的疾病隱患 。
無論在醫學還是在其他領域，個人能力往往不是最難克服的障礙 。每個人都會犯錯，會犯一些低級錯誤，甚至是毀滅性的低級錯誤，如何杜絕、減少甚至避免犯錯？我們該怎么做？
在我們的實際生活和工作中，我們使用為了提醒自己的便利貼，我認為這是一種清單 。為什么要使用清單？就是為讓我們的大腦建立一張“認知防護網”，它能夠彌補我們與生俱來的認知缺陷，減少錯誤或者更多不確定因素的發生，比如在我們記憶不完整或注意力不集中的時候，清單就顯得尤為的重要 。
可是我們該如何正確地使用清單？清單內容一定要簡單至上，言簡意賅，從來沒有全面的高效，從來沒有一張清單能涵蓋所有的情況，煩長而含義不清的清單是無法高效并安全執行的，所有清單的制定要素必須是堅守簡單、可測、高效三大原則 。
那么該由誰來主宰清單？將清單的決策權分散到每個人，讓每個人負擔起自己的責任，要以人為本，也不能迷信清單，清單的力量是有限的 。在最危急的情況下，解決問題的主角畢竟是人不是清單，是人的主觀能動性在建立防止犯錯誤的 。
清單的內容要持續改善，保持清單的自我進化能力 。就算是最簡單的清單也需要不斷改進 。簡潔和有效永遠是矛盾的聯合體，只有持續改善，才能讓清單始終確保安全、正確和穩定 。
其實在我讀完革命清單后，我覺得一份清單就類似于我們的QCC持續改進工作一樣，發現目前急需要解決的問題，拿出來討論，制定相應的目標、方法、計劃、決策來行動改善問題 。人無完人，一個再優秀的人，也有疏忽、固執或者犯錯的時候 。
為了不讓相同的錯誤一再發生，為了別再為那些錯誤付出沉重的代價，那么讓簡單有效的清單在我們的工作中成為一種習慣吧 。我想所謂的清單革命，就是一場觀念的變革，我們最終是否會接納，其實取決于我們是否承認清單最終所能帶給我們的意義 。
以上是我個人淺表的感受，但是這本革命的清單值得大家一看，或許你會有比我更深刻的理解 。
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