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1、明目：因為田螺中富含大量的維生素A ， 常吃它 ， 可有效緩解視力疲勞 ， 并且還能夠防止患上夜盲癥 。
2、增強機體免疫力：因田螺中蛋白質的含量頗高 ， 所以 ， 常食田螺 ， 可輔助人體提升免疫力 ， 從而少生病 。
3、補血、補鐵：田螺中富含大量的鐵 ， 所以 ， 常吃它 ， 對于缺鐵的人能夠起到很好的補鐵效果 ， 尤其適合貧血的人食用 。
【田螺的養生功效 田螺的養生功效有哪些】4、促進骨頭發育：人的一輩子都需要補充鈣質 ， 而田螺中富含的鈣質正好可以補充人體所需的鈣元素 ， 老年人常食田螺可預防骨質疏松、青年人吃田螺可促進骨骼發育 ， 幼兒吃田螺可促進牙齒生長 。
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