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1、不建議睡覺前吃 。
【睡前吃車厘子好不好 睡覺之前吃車厘子好嗎】2、隨著時間的推移，臨近入睡時人體的各項器官機能會減慢代謝速率，從而進入一個較良好的睡眠狀態，如果睡覺前吃車厘子的話，腸胃再次消化工作會影響之后的睡眠質量 。此外，車厘子是一種味道偏甜、水分多汁的水果，如果在睡覺前吃了車厘子沒有刷牙的話，也容易對牙齒造成一定的損傷，因此車厘子最好是不要在睡前吃 。
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