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1、增強抵抗力的辦法主要就是從飲食上進行調理，盡量多吃一些高蛋白的食物來增加營養，同時盡量做到飲食的多樣化 。也要多吃一些富含維生素的食物，盡量少量多餐，保證營養的充分，同時也需要保證充足的休息和睡眠，保證良好的精神狀態 。
【增加抵抗力的方法 增加抵抗力的方法是什么】2、也可以適當的應用一些增強抵抗力的藥物等進行對癥治療，比方說可以適當的吃一些海參或者是人參 。或者是應用一些轉移因子等進行增強免疫力
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