桑葚干泡水和什么搭配桑葚干泡水的方法 _經驗分享

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桑葚中富含維生素、礦物質，還含有大量的花青素，中醫認為，其有補肝益腎、滋陰補血的功效，桑葚干常用來泡水喝，它有哪些泡水搭配呢？桑葚枸杞茶材料
桑葚、枸杞。
做法
1、將桑葚、枸杞洗凈，放入茶杯中；
2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5分鐘左右，攪勻；
4、即可代茶飲用，一次兩次。
功效：滋補肝腎、烏發明目。
紅棗桑葚茶材料
紅棗、桑葚、蜂蜜。
做法
1、將紅棗、桑葚用水洗凈，放入杯中；
2、注入沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5~8分鐘，調入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：補肝益腎、養血安神。
桑椹菊花茶材料
桑椹、菊花。
做法
1、將桑椹、菊花洗凈，放入茶杯中；
2、倒入適量開水，蓋上杯蓋；
3、蓋悶5~10分鐘左右，即可飲用。
功效：清熱解毒、滋陰補血。
桑葚檸檬茶材料
桑葚、檸檬。
做法
1、將桑葚、檸檬洗凈，放入茶杯中；
2、注入適量開水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5分鐘左右，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：生津止渴、烏發明目。
桑葚蜂蜜茶材料
桑葚、蜂蜜。
做法
1、將桑葚用水清洗干凈；
2、放入干凈茶杯中，倒入開水；
3、蓋悶5分鐘左右，放入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
【桑葚干泡水和什么搭配桑葚干泡水的方法】 功效：補肝益腎、排毒養顏。

桑葚干泡水和什么搭配 桑葚干泡水的方法

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