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【夏威夷果每天吃多少為宜 夏威夷果每天吃多少為宜不上火】1、一般健康成人每天吃3-5個夏威夷果都是很合適的 ， 最多也不要超過6個 。既能補充身體營養素和飽口福 ， 又不會引起其他不適癥狀 。
2、夏威夷果仁一般都是經過了烘香或則油泡的 ， 口感會因此變好 ， 但經過加工后的夏威夷果多是偏燥熱的 ， 吃多了容易上火 ， 會引起牙齦腫痛 ， 咽喉痛等不適 。
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