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男人冬天喝什么茶最好

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男人冬天喝什么茶最好

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冬天到了，又到了一個進補的季節，冬天不止女人要進補，男人也是需要進補的，冬天男人進補喝什么會比較好呢？補什么對身體最好呢？蘿卜茶做法：將白蘿卜清洗干凈之后切片放入鍋中煮熟，加入少量的食鹽調味；將茶葉用開水沖泡五分鐘，然后將茶水一起倒入蘿卜汁中，攪拌均勻服用，每天喝兩次 。
功效：這道茶飲不僅適合男性在冬天的時候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效 。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用 。
金銀花茶做法：將金銀花曬干之后直接用開水沖泡，當作茶水飲用 。
功效：中醫方面認為金銀花性寒，具有很好的消腫止痛以及清熱解毒的作用 。對于治療牙周炎、扁桃體發炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的時候服用能很好的提高身體抵抗力 。
苦瓜茶做法：將苦瓜去除中間的瓜瓤，從中間塞入綠茶，然后放入通風的位置陰干 。冬天的時候可以取下來切碎用開水進行沖泡服用 。
功效：具有很好的降火作用，并且還具有利尿的功效 。
桂花茶做法：將桂花和茶葉按照一比一的比例用開水進行沖泡，蓋上蓋子悶個十分鐘就可以服用了 。
功效：冬天很容易上火，這就有可能導致出現牙痛或者是口臭的情況，服用桂花茶能夠有效的清潔口氣，對于一些風火或者是胃熱所引起的牙痛具有很好的治療效果 。
沙參玉竹煲老鴨湯材料：沙參50克、玉竹30克、老鴨（大者半只，小者一只）
做法：先將老鴨去毛及內臟洗凈，切粗件；沙參、玉竹洗凈 。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可 。
功效：本湯能滋陰潤肺，養胃生津 。

橄欖蘿卜煲豬肺食材：橄欖150克、蘿卜500～1000克、豬肺1個 。
做法：1，蘿卜洗凈、去皮，切為塊狀，橄欖洗凈，用清水浸泡片刻；
2，豬肺切厚片塊，浸泡于清水中，用手擠洗干凈，放進開水中煮5分鐘，撈起過冷水，瀝干水后，一起放置瓦煲里，加入清水1000毫升（約10碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約2個小時 。


南杏仁燉雪梨湯材料：南杏仁12克、雪梨一個、白砂糖30克 。
做法：先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊 。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時后，飲湯食雪梨 。
做法：本湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用 。
滋補湯食材：百合、玉竹、蓮子、西洋參 。
做法：把適量水煮沸后，加入食材與已切成塊的肉類，以慢火煲3小時，調味后即可食用 。
功效：補肺益氣，能增強免疫功效，益氣養顏 。

冰糖銀耳湯材料：銀耳 。
做法：先將銀耳洗凈去雜質，加冷開水浸泡1小時 。然后將已發好的銀耳放進燉盅內，加進適量冰糖和冷開水，隔水蒸2小時 。
功效：本湯有滋陰潤肺、生津止咳的作用 。

冰糖燉木瓜材料：熟木瓜（小者一個，大者半個）
做法：去皮去核切件，放入燉盅內，加進適量冰糖，隔水燉1小時 。
功效：本品有養陰清潤養顏之功效 。


男性冬季不能吃什么不吃涼性食物
涼性食物易造成胃虛，冬季腎本來就比較脆弱，涼性的食物易造成體內胃著涼，應該要多吃熱性的食物 。還有生吃這些水生植物,極容易造成囊蟲的感染，使腸粘膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，這也是冬季飲食禁忌之一 。
忌食油膩煎炸的食物
油膩煎炸的食物冬季食用后難以消化，容易積于胃之內 。脾胃功能較弱的人食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利于人體適應冬季干燥的特性 。
忌食辛辣香燥的食物
冬季吃辛辣的食物隨可以祛除寒冷，但是食辛辣香燥的食物，蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體容易導胃炎 。
【男人冬天喝什么茶最好】