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1、好處 。蘋果對人體有很大的好處 ， 因為蘋果中含有較為豐富的維生素、礦物質、脂肪酸等營養物質 ， 食用蘋果能夠預防心腦血管疾病的出現 ， 如高血壓、冠心病、糖尿病等；還可以起到延緩衰老、改善微循環、補充營養等作用 。
【蘋果吃多了有什么好處和害處 蘋果吃多了有啥壞處】2、壞處 。蘋果含有大量蘋果酸 ， 維他命C跟檸檬酸 ， 空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應 ， 結成不易融化的塊狀物 ， 導致胃部急發炎 。
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