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1、葡萄干是不能減肥的 。
【葡萄干可以減肥嗎 葡萄干能不能減肥】2、葡萄干的熱量要比葡萄大很多 。葡萄干是將葡萄中的水分榨干，并應用一些蔗糖或者其它糖類加工而成的蜜餞類的物質，所以葡萄干的熱量是非常高的 。減肥期間是不能吃高熱量食物的，盡量吃低熱量的食物 。如果在減肥期間吃了高熱量食物，如葡萄干，就會很容易造成全天總熱量攝入的增加，超過應該攝入的總熱量，減肥就容易失敗 。減肥需要控制全天的總熱量，如果全天熱量的攝入要高于每天消耗的熱量，就不能起到減肥的目的 。
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