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【菠蘿煮水喝有什么功效 菠蘿煮水有什么功效】1、潤腸通便：菠蘿中的膳食纖維含量豐富 ， 可以促進腸道的蠕動 ， 有潤腸通道的作用 ， 尤其適合便秘的人群食用 。
2、美容養顏：菠蘿中的營養成分豐富 ， 其中以維生素C含量最為豐富 ， 這種物質可以淡化皮膚中的黑色素 ， 使皮膚白皙、嫩滑有光澤 。
3、消脂減肥：每100克可食部分菠蘿的熱量為44大卡 ， 是一種熱量很低的水果 ， 而且還能有效的分解脂肪 ， 達到減肥的效果 ， 適合減肥期間的人群食用 。
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