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清肝明目喝什么茶最好 哪種茶可以清肝明目

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清肝明目喝什么茶最好 哪種茶可以清肝明目

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1、菊花茶 ， 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨 ， 非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效 。常常感覺眼睛干澀的人 ， 特別是常使用電腦的人 ， 可以多喝些菊花茶 。
電腦族們不妨在辦公室里準備菊花+枸杞 ， 或者菊花+蜂蜜 ， 用一個保溫杯 ， 加入熱水沖泡 ， 可以有效緩解眼睛疲勞 ， 舒緩身心 。
2、玫瑰花茶 ， 玫瑰花8朵 ， 玫瑰茄（又名洛神花）2朵 ， 絞股藍2克 ， 綠茶2克 ， 用90℃水沖泡5分鐘即可飲用 。輻射是辦公室的大敵 ， 不可不防 ， 玫瑰茄是強抗氧化劑 ， 對電子輻射有防護作用 。
3、枸杞子密蒙花茶 ， 枸杞子10克 ， 密蒙花3克 ， 加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用 。可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成影響 。如視力下降、干眼癥、白內障等 ， 以及嚴重時導致的視網膜脫落 。
【清肝明目喝什么茶最好 哪種茶可以清肝明目】4、杞菊明目茶 ， 用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中 ， 加入沸水泡10分鐘即可飲用 。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效 。比較適合工作繁重、長期面對著計算機工作的人 。