苦菊的營養價值及功效 苦菊的營養成分和功效


苦菊的營養價值及功效 苦菊的營養成分和功效

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1、清肝去火:苦菊性涼,味道有點苦,富含有多種維生素,因此其可去除燥熱,上火等,可用于喉干舌燥的患者 。
【苦菊的營養價值及功效 苦菊的營養成分和功效】2、通便利尿:苦菊含有較豐富的膳食纖維、維生素C等成分,能夠加速胃腸蠕動,幫助消化吸收,可用于便秘患者通便 。同時其還可促進尿液排出,排除毒素等 。