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1、哺乳期可以適量吃雪蓮果 。雪蓮果是保健水果，可以壯身健體、增強免疫力，還能抗氧化、消除自由基，可減少或避免結石癥的發生 。
【哺乳期可以吃雪蓮果嗎 能不能在產后吃雪蓮果】2、雪蓮果富含多種維生素和鈣、鎂、鐵等礦物質，哺乳期女性適量食用，可以均衡營養，增強母子免疫力，為寶寶提供發育所需的營養 。雖然雪蓮果形似紅薯，但是它的味道鮮美，營養價值也顯然更高，不僅可以滿足自己的胃口，還能補充營養 。可以生食，也可以煲湯食用 。
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