飛揚的準確位視頻飛揚的位置視頻 _經驗分享

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對于腰疼的人群來說，飛揚穴是一個很好的治療穴位，按揉這個穴位能夠幫助緩解癥狀，那么飛揚的準確位在哪里呢？具體的作用與好處又是什么？飛揚的準確位飛揚穴在小腿后面，外踝后，昆侖直上7寸，承山穴外下方1寸處。
昆侖定位：在踝區，外踝尖與腳腕后的大筋（跟腱）之間的凹陷中。
承山定位：在小腿后面正中，委中與昆侖之間，當伸直小腿時，腓腸肌肌腹下方出現尖角凹陷處。
飛揚穴快速取穴法1.俯臥位，在小腿后區，腘橫紋中點與外踝尖連線的中點，再向下方外側量1寸處，可觸及一凹陷處，按壓有酸脹感。
2.俯臥位，在小腿后區，昆侖直上7寸，承山下方1橫指處，按壓有酸脹感。
飛揚穴穴名解析飛，指穴內物質為天部之氣；揚，指穴內物質揚而上行。“飛揚”的意思是指膀胱經氣血在此處吸熱上行。“飛揚”又名“厥陽穴” ， “厥陰穴” ， “厥揚穴” 。“厥陽”的意思是指本穴上揚的氣血物質為膀胱經的寒濕水汽，而不是真正的陽熱之氣，這個穴位是膀胱經絡穴，此穴為氣血為吸熱上行的水濕之氣，它不光在膀胱經上行，同時也向外擴散于與膀胱經相表里的少陰腎經，所以名為膀胱經絡穴。
飛揚的作用與好處飛揚，十五絡穴之一，穴在足外踝上，是太陽經的別絡，別走太陰經，迅速如飛，有清熱安神，舒筋活絡的作用，長期按壓，對于頭痛，目眩，腰腿疼痛，痔瘡，風濕性關節炎等疾患有很好的治療作用；長時間站立，坐立或步行，引起腿部肌肉疲勞，腫脹的時候，用力敲打刺激飛揚穴，能夠有效緩解癥狀；體內上火，流鼻涕，鼻塞的時候，用同樣的方式敲打這個穴位也能使疾患得到緩解。
飛揚保健按摩方法正坐，垂足，膝蓋稍微向內傾斜，一只手的食指和中指并攏，其他手指彎曲，用食指和中指的指腹順著跟腱外側的骨頭上摸，在小腿肌肉邊緣取穴，分別用食指和中指指腹按揉左右兩側的穴位，每次按揉1-3分鐘。
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