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勞宮的準確位置圖 勞宮的準確位置圖 圖解

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【勞宮的準確位置圖 勞宮的準確位置圖 圖解】

勞宮的準確位置圖 勞宮的準確位置圖 圖解

文章插圖
勞宮穴也稱“五里穴” ， “鬼路穴” ， “掌中穴” ?！拔謇铩钡囊馑际侵秆▋葰庋獔龅母采w范圍如同五里一樣廣 ， “鬼路”的意思是指穴內氣血來自于地部 ， “掌中”的意思是指本穴位于手掌 ， 二指穴內氣血來自掌中 ， 下面來看看勞宮的準確位置圖圖解 。勞宮的準確位置圖圖解勞宮穴在手掌心的凹陷處 ， 當第二 ， 三掌骨之間偏于第三掌骨 ， 握拳中指尖所指處即是 。
快速取穴法：
1.任意體位 ， 屈指握拳 ， 在第2,3掌骨之間偏于第3掌骨 ， 以中指 ， 無名指之間切于掌心橫紋 ， 中指尖處 。
2.屈指握拳 ， 第2 ， 3掌骨關節后 ， 第3掌骨橈側邊 。
勞宮穴名解析勞 ， 勞作的意思；宮 ， 宮殿的意思 。勞宮的意思是指心包經的高熱之氣在此處穴位帶動脾土中的水濕氣化為氣 ， 本穴物質為中沖穴傳來的高溫干燥之氣 ， 行至本穴后 ， 高溫之氣傳熱于脾土 ， 使脾土中的水濕隨之氣化 ， 穴內的地部脾土未受氣血之生 ， 反而付出其濕 ， 如人的勞作付出一樣 ， 故名勞宮 。
勞宮的作用與好處勞宮穴是手心一個和大腦相連的腧穴 ， 這個穴位是心包經滎穴 ， 五行屬火 ， 火為木子 ， 勞宮善于清心胃之火 ， 刺激這個穴位 ， 能起到流通氣血 ， 清心醒腦 ， 清瀉火熱的作用 ， 善于治療主治神志病 ， 心 ， 胃 ， 熱疾方面的疾病 ， 如失眠 ， 神經衰弱 ， 口臭 ， 口瘡 ， 腦卒中昏迷 ， 高血壓 ， 腦血管疾病后遺癥等 。
按摩勞宮的最佳時間勞宮屬手心包經經脈的穴道 ， 心包經當令是在晚上19:00-21:00 ， 這個時候是休息的黃金時期 ， 不妨放下手頭的工作 ， 按摩一下手心的勞宮穴 ， 以緩解疲勞 ， 幫助醒腦 。
勞宮自我取穴按摩法1.正坐 ， 手平伸 ， 微屈約45度 ， 手掌心向上 。
2.輕輕握掌 ， 中指尖所指掌心部位為勞宮穴 。
3.用另一手輕握 ， 四指放在手背 ， 大拇指彎曲 ， 用指甲尖垂直掐按穴位 ， 有刺痛感 。
4.先左后右 ， 每天早晚兩手穴位各掐按一次 ， 每次1-3分鐘 。
勞宮艾灸方法沒玩睡前用艾條在百會穴上懸灸10-15分鐘 ， 這種艾灸的方法 ， 除了可以提升陽氣 ， 還可以改善中老年人常有的失眠 ， 及其很多伴隨癥狀 ， 如頭暈 ， 頭痛 ， 心慌 ， 失眠 ， 健忘等 。