【松花蛋的營養價值 盤點松花蛋的營養價值】

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1、松花蛋營養豐富,特別是蛋白質性質與鮮鴨蛋相比有顯著的變化,由每100克含8.7克上升至13.1克;脂肪含量由鮮鴨蛋每100克含9.8克上升為10.7克;碳水化合物的含量下降較大,由鮮鴨蛋每100克含10.3克降低為2.2克;在維生素含量上,除維生素A變化較大外,其他維生素變化不大 。
2、氨基酸總量高達32毫克,為鮮鴨蛋的11倍,而且氨基酸種類多達20種 。
3、松花蛋比鮮蛋價值更高,在人體內更容易消化吸收,而且有一定的補益和祛病作用 。
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