【美容養顏吃什么好 美容養顏的食物】
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1、若是體質暖，身體狀況良好，日常中可以補充含有維C的食物，比如蘋果、檸檬 。若是體質較寒，此時可以補充膠原類的食物，同時補充含維生素的食物 。
2、食療雖然可以美容養顏，但一定要根據自身體質補充營養 。同時，要注意養成好的生活習慣，不要熬夜，以免影響膚質 。
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