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推拿怎么降血壓的 推拿怎么降血壓

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推拿怎么降血壓的 推拿怎么降血壓

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高血壓是現代很多中老年人的通病，要控制血壓除了要注意飲食調節，控制情緒波動之外，通過推拿的方式也是可以降壓的，下面就來看看推拿怎么降血壓 。高血壓病因病機中醫理論認為，高血壓可因精神因素，飲食失節，內傷虛損等因素引起 。
1.精神長期緊張，或惱怒優思，可使肝氣內郁，郁久化火，耗損肝陰，陰不斂陽，肝陽上亢而致血壓升高 。
2.嗜食肥甘，饑飽勞損，致脾失健運，濕濁內生，聚濕生痰，痰濕中阻，則清陽不升，濁陰不降而引起本病 。
3.勞倦過度或年老腎虧者，致氣血虧損生金不足，肝失所養，肝陽偏亢，內風易動而致本病 。
降血壓基本推拿手法治則：滋陰潛陽，熄風降壓 。
取穴：印堂，太陽，風池，風府，頭維，攢竹，關元，氣海，神闕，中脘，腎俞，命門，涌泉 。
推拿手法：
1.患者坐位，推拿者用一指禪推法自印堂直線向上至發際，往返3-5遍，再沿印堂穴沿眉弓至太陽穴，往返3-5遍 。
2.施指柔法于兩側太陽穴約1分鐘，按揉百會，頭維，太陽，風池，肩井，肩髃，曲池，合谷約2分鐘 。
3.在頸椎兩側膀胱經施一指禪推法3-5遍，風府至大椎穴3-5遍 。
4.患者仰臥位，推拿者掌摩腹部關元，氣海，神闕，中脘，大橫穴約5分鐘 。
5.患者俯臥位，推拿者施一指禪推法于兩側腎俞，氣海俞，關元俞，大腸俞與命門，腰陽關穴約5分鐘 。
【推拿怎么降血壓的 推拿怎么降血壓】 6.施擦法于以上各穴，透熱為度，最后擦足底涌泉穴，透熱為度 。
高血壓辯證加減推拿肝火亢盛 證候：眩暈，頭痛，面紅目赤，煩躁驚悸，口苦，便秘尿赤，舌紅苔黃干，脈弦或弦緊數 。
治則：平肝熄風，清腦降火 。
推拿方法：著重推橋弓，按肩髃，曲池，太沖，拿合谷穴，重振百會，大椎，腰陽關穴 。
陰虛陽亢 證候：頭暈頭痛，頭重較輕，耳鳴健忘，五心煩熱，心悸失眠，舌紅苔薄白，脈弦細而數 。
治則：養血滋陰，平肝潛陽 。
推拿方法：加揉摩氣海，關元，腎俞，涌泉穴，時間要稍長 。
陰陽兩虛 證候：眩暈頭痛，耳鳴心悸，行動氣急，失眠多夢，夜間多尿，筋惕肉瞤，舌淡紅，脈弦細 。
治則：養血滋陰，溫腎壯陽 。
推拿方法：著重施一指禪推法于關元，氣海穴，摩腹，揉血海，三陰交，足三里，涌泉穴約5分鐘，再施一指禪推法于腎俞，脾俞，氣海俞，關元俞，擦熱脾俞，胃俞，腎俞，命門，腰陽關穴，約5分鐘 。
痰濕壅盛 證候：眩暈頭痛，頭重胸悶，嘔惡痰涎，心悸，納呆，苔白膩，脈滑 。
治則：健脾利濕，祛痰降逆 。
推拿方法：加按揉中府，云門，膻中穴，點揉天突穴，按揉足三里，豐隆穴約3分鐘 。
高血壓推拿注意事項1.推拿對降血壓有較好的效果，但對急進型高血壓及陣發性高血壓則不宜用推拿治療 。
2.高血壓患者平時應保持心情舒暢，避免精神刺激 。
3.生活要有規律，不宜過度疲勞，可在醫者指導下進行適當的體育鍛煉 。
4.飲食宜清淡，少食動物脂肪，內臟及忌煙酒刺激性食物 。